|
Информация
|
|
|
Все представленные на сайте книги доступны для скачивания без регистрации и бесплатно для ознакомления. Авторские права принадлежат авторам скачиваемых книг.
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|  Автор: Васичкин В.И.
Страниц: 448
Теги: массаж здоровье
Настоящее издание позволяет познакомиться с различными видами массажа, суммируя уникальный многолетний опыт автора. Книга написана легким и доступным языком, сочетая углубленное изложение материала с простотой подачи. Большое количество иллюстраций значительно облегчает усвоение тех или иных приемов массажа. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|  Автор: Денисов-Мельников В.В.
Страниц: 159
Теги: похудеть вес здоровье
Книга, в первую очередь, будет интересна женщинам, которые хотят хорошо выглядеть и быть красивыми.
В книге представлены не только ценная информация о том, как похудеть и быть красивой, но и много историй, рассказов, размышлений читательниц сайта Красотуля.ру. На страницах книги рассматриваются вопросы психологии питания, лишнего веса, красоты.
Истории успехов вдохновят читательниц и наглядно продемонстрируют, что позаботиться о своем теле можно, не прибегая к таблеткам, диетам и прочим самоистязаниям.
Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованны с лечащим врачом. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|  Автор: А.Бобровский, М.Гаврилов, С.Дремов
Страниц: 160
Теги: похудеть вес здоровье
Как сохранить стройность? Этот вопрос волнует многих женщин, которые избавились от лишнего веса. Почему ненавистные килограммы имеют неприятную привычку быстро возвращаться? почему они вообще появляются?
На эти и другие вопросы дает ответы новая книга авторов "Как победить аппетит", психотерапевтов, посвятивших годы исследованиям проблем появления и возвращения лишнего веса.
Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованны с лечащим врачом. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|  Автор: Петер Янсен
Страниц: 152
Теги: тренировки выносливость спорт здоровье
Загрузка прайсов..
В книге изложены теория и практика тренировки спортсменов на выносливость с применением мониторинга частоты сердечных сокращений (ЧСС) и уровня лактата в крови. Приведены различные тесты для нахождения анаэробного порога и оценки функционального состояния. На основе данных ЧСС и уровня лактата анализируются тренировки и выступления в соревнованиях профессиональных спортсменов. В книге также обсуждаются проблемы перетренированности и спортивного сердца. Спортсмены и тренеры, как использующие, так и не использующие в своей практике мониторы сердечного ритма, найдут в этой книге массу полезной информации. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|  Автор: Котешева И. А.
Страниц: 64
Теги: боль спина суставы артрит
В понятие «ревматические болезни» включают разнообразные по происхождению заболевания, протекающие со стойким или преходящим суставным синдромом (артритом). Артриту подвержены люди разного возраста, к сожалению, даже дети до 11 лет. Как распознать болезнь? Как правильно ее лечить? Как вести себя, чтобы не вызывать вспышек болезни? Врач, кандидат медицинских наук, Ирина Котешева, отвечает на эти вопросы и дает разумные, выверенные врачебной практикой, рекомендации. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|  Автор: Джон Литтл
Страниц: 256
Теги: спотр брюс бой
Имя Брюс Ли знают везде - от Северной Америки до всех уголков Европы и Азии. Он достигнул всего сам. Он создал себя; любая его мускула была в чудесном тонусе и соответствовала собственному назначению - все его мускулы были функциональны.
Деяния, которые решал Брюс для заслуги наилучшей физической формы, описаны в данной книжке, заглавие которой было так успешно избрано Брюсом для описания его занятий боевыми искусствами. Джит кун до, боевое искусство Брюса, которое помогает прожить жизнь, вполне реализуя внутренний потенциал, подразумевает развитие тела для заслуги высших физических характеристик. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|  Автор: Майкл Миджиа, Джон Берарди
Страниц: 47
Теги: Бодибилдинг спорт здоровье
Полное руководство по наращиванию мышечной массы естественным путем.
Если Вы прочитаете все главы книги, Вы узнаете суть пищевого метода, который представлен только в этой книге. Здесь написано не только что есть худощавым парням, но и как это делать. Автор пишет что оружие для наращивания мышц – это вилка. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|  Автор: Батмангхелидж Ф.
Страниц: 288
Теги: вода медицина здоровье
Пионер в области медицины и получивший всемирное признание автор книги "Ваше тело просит воды" Ф.Батмангхелидж утверждает, что элементарное упорядочение ежедневного рациона воды и соли избавит вас от десятков болезней. Вы сможете отказаться от дорогостоящих лекарств и насладиться отменным здоровьем, если будете следовать советам, предложенным в данной книге. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|  Автор: Джим Уортон, Фил Уортон
Страниц: 289
Теги: медецина здоровье семья дом
Авторы этой книги, отец и сын, знаменитые ортопеды и спортивные врачи, считают, что большинство заболеваний спины можно предупредить и без труда излечить, если вовремя за них взяться. Свою оздоровительную программу они совершенствовали в течение многолетней работы с сотнями пациентов, включая спортсменов мирового уровня. Их советы помогут всем, кто страдает от болей в спине и хотел бы проститься с ними до конца жизни. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|  Автор: Кузнецова С.Б.
Страниц: 104
Теги: медицина гимнастика спорт красота семья
Сидя перед зеркалом, часто ли мы бываем довольны тем, что видим? С возрастом меняются очертания лица, кожа становится вялой, тусклой, появляются складки и морщины, двойной подбородок…
Можно ли сохранить свежесть и красоту, замедлить процесс старения, восстановить упругость и эластичность кожи, вернуть здоровый румянец? Безусловно, можно. Вам предлагаются не чудодейственные кремы и диеты, не пластические операции. Наиболее доступный, абсолютно безопасный и гармоничный метод – гимнастика. Мышцы лица, так же поддаются тренировкам, как и любые другие. |
|
|
|
|
|
|
|
|
Обратная связь
|
|
|
Если у вас есть какие-то вопросы или предложения, напишите нам по этому адресу:
support@free-ebooks.ru
или воспользуйтесь этой формой:
|
|
| |
|
|
|
